Kyllä! Tein tänään lihaskuntoa. Hyvä minä! 50 minuuttia tuohon meni alkulämmittelyjen ja venyttelyiden kanssa. Tämmöstä siis tein:
3x15 suorat vatsat
3x15 vinot vatsat
3x15 alavatsat
3x15 suorat selät
3x15 vinot selät
3x15 punnerrukset
3x15 takanojat
3x15 kyykyt
3x15 etureidet
3x15 pohkeet
Syömiset on mennyt aika mallilleen. Muutama päivä tosin jäi melko vähiin noi kasvikset, mutta nyt on taas maistunu. On ne oikeesti aika hyviäkin. Viikonloppuna jos sais tehtyä täytettyjä paprikoita niin nams. Ennen vanhaa ois menny pellillinen vissiin kerrallaan, mut jos nyt sais niihinkin jotain tolkkua. Ilman lihaa meinasin kokeilla, katotaan miltä maistuu. Jos maistuu. :D Uudet perunat kermaviilikastikkeen ja salaatin kans on muuten pirun hyviä. Pakko kait lopettaa tää ruuasta puhuminen tai tulee mielitekoja. Oon kyllä siinä mielessä aika pönttö, etten kauheesti voi puhua ruuasta tai tulee niitä mielitekoja. Vika sekin sinänsä ja kai siitä pääsee yli vaan oikeesti puhumalla siitä ruuasta ja pidättäytyä. Joo moi oon Nirppis ja oon ruokaholisti. :D Tai siis ei kauheesti naurata.
Oon muuten huomannut näitten viikkojen aikana, että kiinnitän kaikkiin lylleröihin huomiota kadulla ja vertaan itteeni niihin. Aatelen et joo paljonhan toi painaa ja et varmaan sen ja sen verran ja et kannattais senkin laihduttaa. Oonkohan vähän tyhmä? Joo tiedän kyllä! Näin muuten yhet ihanat bikinit kaupassa ja alko naurattaan, kun mietin miltä näyttäisin ne päällä. Olisin tietysti voinut itkeäkin, mutta ajattelin säästää itseni pahalta mieleltä. Että morjes vaan!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti